Skip to main content
Home
  • Program Supradyn®
    • Po potrebi
      • Umor
      • Imunitet
    • vidi sve >
  • Energija
  • Imunitet
  • FAQ
Bayer logo
  1. Početna stranica
  2. Energija
  3. Znate li da nam je potrebno 13 vitamina?

ZNATE LI DA NAM JE POTREBNO 13 VITAMINA?

Vitamini omogućavaju telu pristup energiji koju unosimo hranom i pićem. Vitamini nam pomažu da hranljive materije koje unosimo u telo pretvorimo u energiju koju naše telo koristi.

Vitamini zapravo pružaju „gorivo“ za obavljanje svakodnevnih telesnih funkcija. Unos premalog broja vitamina u telo brzo utiče na zdravlje ljudi; našem telu je potrebno 13 različitih vitamina, svaki u određenoj količini.

Apsolutno su nam potrebni: vitamini A, C, D, E, K, i B vitamini (tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska kiselina, biotin, vitamin B6, vitamin B12 i folat).

Vitamini se dele na:

  • Rastvorljive u mastima (A, D, E, K). Treba paziti na količinu unosa ovih vitamina s obzirom da se višak ne izlučuje iz tela.
  • Rastvorljive u vodi (C, B-kompleks). Vitamini rastvorljivi u vodi se ne akumuliraju u telu, ali se prevelike količine izlučuju kroz bubrege putem urina, tako da ne postoji opasnost od akumulacije u telu.

Ako ne unosimo dovoljno vitamina i minerala hranom, treba ih nadomestiti vitaminskim suplementima.

Energija

Saznajte više o energiji u sledećim člancima.

Djevojka koja u rukama nosi šaku povrća

Da li treba da uzimam vitamine i minerale?

Često se kaže da je uravnotežena ishrana važna i da je potrebno jesti dovoljno voća i povrća, između ostalog kako biste osigurali dovoljan unos vitamina i minerala. Ali šta su zapravo vitamini i minerali, koja je njihova uloga u telu i da li ih treba dodatno uzimati? Saznajte više o tome klikom na članak.

Više informacija
Priprema povrća

Hrana i vitamini

Uravnotežena ishrana znači da u telo unosimo određenu količinu različitih hranljivih sastojaka, koji nam omogućavaju održavanje zdravlja i funkcionisanja našeg tela. Da li znate koji je za vas idealan sastav raznolike, uravnotežene i zdrave ishrane i od čega to zavisi? Proverite klikom na članak.

Više informacija
Mladi ljudi koji se druže i uživaju u životu puni energije

Više od 60 godina uz Supradyn®!

Vitamini i minerali neophodni su za normalno funkcionisanje tela. Obnovu vitamina i minerala vašeg organizma već 60 godina podržava Supradyn® – broj 1 multivitamin u Europi1. Saznajte više o tome kako Supradyn® Energija može pomoći vašem aktivnom načinu života klikom na članak.

Više informacija

ISTRAŽITE SUPRADYN®

Proizvodi za sopstvene potrebe

Supradyn® Energija, 15 šumećih tableta

Supradyn® Energija,
15 šumećih tableta

Osvežite svoj život

Opširnije
Supradyn® Energija, 30 film obloženih tableta

Supradyn®
Energija

Osvežite svoj život

Opširnije
Supradyn® Energija Fast

Supradyn®
Energija Fast

Osvežite svoj život

Opširnije
Supradyn® IMUNO vitamin C

Supradyn® IMUNO
vitamin C

Za podršku imunološkom sistemu

Opširnije
Supradyn® IMUNO BOOST

Supradyn® IMUNO
BOOST

Vitamini C i D i cink

Opširnije
Supradyn® KIDS IMUNO BOOST

Supradyn® KIDS
IMUNO BOOST

Vitamini C i D i cink

Opširnije
Supradyn Logo

Dodatak ishrani nije zamena za zdravu i uravnoteženu ishranu. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Preporučujemo uzimanje dodataka ishrani u okviru raznovrsne i uravnotežene ishrane i zdravog načina života.

  • Program Supradyn®
  • FAQ
  • Energija
  • Imunitet

Copyright© 2021 Bayer.
LMR-CH-20210916-36
LMR-CH-20220111-45

  • Kontakt
  • Mapa stranice
  • Izjava o privatnosti
  • Opšti uslovi upotrebe
  • Izdavač stranice