Skip to main content
Home
  • Program Supradyn®
    • Po potrebi
      • Umor
      • Imunitet
    • vidi sve >
  • Energija
  • Imunitet
  • FAQ
Bayer logo
  1. Početna stranica
  2. Energija
  3. Stres je glavni krivac za nedostatak energije

STRES JE GLAVNI KRIVAC ZA NEDOSTATAK ENERGIJE

Ukoliko je ishrana jednolična i sadrži premalo hrane biljnog porekla, telo možda neće dobiti sve hranjive sastojke koje su mu potrebne, što ne uključuje samo vitamine, več i esencijalne minerale. 

Među najčešćim uzrocima nedostatka vitamina su: prekomerni fizički i emocionalni stres, često upotreba određenih vrsta lekova, diuretika, kontracepcijskih pilula, antibiotika itd. 

Nezdrava ishrana i brza hrana značajno doprinose nedostatku vitamina i minerala u telu, kao i pušenje i prekomerna konzumacija alkohola. Takođe je nepovoljno za telo ako smo često izloženi toploti ili napornim fizičkim aktivnostima, o čemu aktivni sportisti moraju da razmišljaju, kako bi ponovo uneli u telo ono što su izgubili tokom treninga. Stres i drugi faktori mogu dovesti do nedostatka energije. Veoma je važno održavati raznovrsnu ishranu, čak i ako nismo ljubitelji određene vrste hrane.

Kako sprečiti i nadoknaditi manjak vitamina u telu?

Ako utvrdimo da u organizam ne unosimo dovoljno vitamina i minerala putem ishrane, trebalo bi da ih nadoknadimo određenim vitaminskomineralnim suplementom. Ovo može pomoći kod osećaja prekomernog umora i iscrpljenosti zbog nedostatka energije.

Osećamo smanjenu fizičku sposobnost kada znaci nedostatka vitamina još nisu vidljivi. Iako često ne razmišljamo o tome, možemo se osećati umorno zbog nedostatka vitamina. Vitamini B1, B2, B6 i vitamin C saveznici su našeg zdravlja.

Da biste osigurali dovoljnu količinu mikro-hranjivih sastojaka tokom dana, možete uzeti jednu Supradyn® multivitaminsku tabletu u jutarnjim satima uz doručak kao deo jutarnje rutine. 

Energija

Saznajte više o energiji u sledećim člancima.

Majka i kći grleći se

Saveti za jačanje energije i smanjenje umora izazvanog životnim stilom

Upoznajte kako ispuniti zahteve aktivnog stila života, boriti se s umorom i naći energiju, kako biste mogli reći „da" životu klikom na članak.

Više informacija
Voće i povrće

Ishrana i suplementi

Mikronutrijenti, poput vitamina i minerala, omogućavaju telu normalno funkcionisanje, zbog čega je važno osigurati njihov adekvatan unos. Klikom na članak saznajte više o tome koje vitamine i minerale možete pronaći u kojoj hrani i čemu služe dodaci ishrani.

Više informacija
Nasmijana brineta na biciklu

Možemo li pobediti umor?

U današnje vreme nije lako kombinovati poslovni i privatni život i postići, kako se to obično kaže, „ravnotežu između poslovnog i privatnog života“. Naučite kako da pobedite umor klikom na članak.

Više informacija

ISTRAŽITE SUPRADYN®

Proizvodi za sopstvene potrebe

Supradyn® Energija, 15 šumećih tableta

Supradyn® Energija,
15 šumećih tableta

Osvežite svoj život

Opširnije
Supradyn® Energija, 30 film obloženih tableta

Supradyn®
Energija

Osvežite svoj život

Opširnije
Supradyn® Energija Fast

Supradyn®
Energija Fast

Osvežite svoj život

Opširnije
Supradyn® IMUNO vitamin C

Supradyn® IMUNO
vitamin C

Za podršku imunološkom sistemu

Opširnije
Supradyn® IMUNO BOOST

Supradyn® IMUNO
BOOST

Vitamini C i D i cink

Opširnije
Supradyn® KIDS IMUNO BOOST

Supradyn® KIDS
IMUNO BOOST

Vitamini C i D i cink

Opširnije
Supradyn Logo

Dodatak ishrani nije zamena za zdravu i uravnoteženu ishranu. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Preporučujemo uzimanje dodataka ishrani u okviru raznovrsne i uravnotežene ishrane i zdravog načina života.

  • Program Supradyn®
  • FAQ
  • Energija
  • Imunitet

Copyright© 2021 Bayer.
LMR-CH-20210916-36
LMR-CH-20220111-45

  • Kontakt
  • Mapa stranice
  • Izjava o privatnosti
  • Opšti uslovi upotrebe
  • Izdavač stranice